우리는 비만이 증가하는 시대에 살고 있지만 Elite Test 360, Ripped Muscle X 등과 같은 제품에 대한 이야기도 점점 더 많이 듣고 있습니다. 현재 인기가 높은 지방 연소 보조제, 근육 강화 보조제, 체중 증가제, 보디빌딩용 테스토스테론 부스터 등이 있습니다 단백질보충제.
전통적으로 체중 감소, 지방 감소, 근육 강화 및 대부분의 기타 유형의 ‘신체 조형’을 위한 가장 성공적인 공식은 올바른 유형의 운동과 적절한 인내 및 인내가 결합된 좋은 영양입니다. 이것이 hard yakka처럼 끔찍하게 들린다면, 당신은 절대적으로 맞습니다. 그러나 ‘인생은 쉽지 않았다’는 속담처럼 지방 연소, 근육 강화, 체중 감량에 있어서도 이는 사실입니다.
그러나 모든 것이 완전한 파멸과 암울한 것은 아닙니다. ‘JJ Watt 보충제’라고 불리는 제품에는 대사, 심혈관 및 갑상선 기능을 개선하여 도움을 줄 수 있는 천연 체중 감량 물질이 많이 포함되어 있습니다. 예를 들어 가르시니아 캄보지아(Garcinia Cambogia)는 레드 라즈베리(Rubus idaeus)에서 추출한 천연 화학물질로 정기적으로 섭취하면 신진대사를 촉진합니다.
JJ Watt 보충제에 포함된 천연 물질
Tribulus terrestris는 테스토스테론 생성을 향상시키는 뇌하수체에서 생성되는 호르몬인 황체형성 호르몬의 방출을 자극하는 것으로 알려진 허브입니다. 근육량, 근력, 힘, 속도를 증가시키는 데 오랫동안 사용되어 온 매우 효과적인 식이 보충제인 크레아틴과 근육 성장을 유발하는 식물성 스테롤인 엑디스테론과 함께 복용하는 경우가 많습니다.
아르기닌은 지방 연소와 간접적으로 연관되는 아미노산입니다. 이는 세포에서 산화질소를 생성하는 데 사용됩니다. 산화질소(NO)는 우리 몸의 의사소통 시스템의 일부입니다. 이는 몸 전체에 신호를 전송하여 세포의 의사소통을 돕고 다음과 같은 세포 과정에 관여합니다.
동맥을 확장하여 혈압을 조절하고 골격근에 대한 혈류와 산소 공급을 돕습니다. 이는 보디빌더와 운동선수에게 중요한 고려 사항입니다.
운동으로 인한 젖산 제거에 도움을 줍니다.
힘과 지구력을 증가시킵니다.
염증을 감소시킵니다
박테리아를 퇴치하고 면역 체계를 돕습니다.
위 운동에 도움
수면의 질 향상에 도움
후각 개선에 도움
뇌의 신경세포 사이에 정보를 전달하여 기억력과 행동기능을 돕습니다.
아르기닌은 운동 중 신진대사, 칼로리 및 지방 연소를 증가시키는 것으로 밝혀진 또 다른 아미노산인 글루타민과 함께 섭취할 수 있습니다. 아르기닌과 글루타민은 모두 성장 호르몬을 추가로 증가시킵니다. 성장 호르몬은 운동 중 연료로 사용할 수 있도록 지방 세포에서 지방을 방출하는 지방 분해를 돕습니다. 아르기닌의 천연 공급원은 유제품, 고기, 견과류 및 과일이지만 운동선수와 보디빌더는 L-아르기닌이 함유된 Elite Test 360 및 Ripped Muscle X와 같은 추가 보충제를 섭취하는 경우가 많습니다.
