주름은 여러 가지 이유로 발생할 수 있으며 이를 해결하는 방법도 여러 가지가 있습니다. 남녀노소를 불문하고 우리가 가장 걱정하는 것은 습관적인 표정, 노화, 햇빛 손상, 흡연, 수분 부족 등 다양한 요인으로 인해 발생합니다.
나이가 몇 살이건, 피부 주름이 이제 막 만연해 있는 것이건, 더 이상 나이를 숨길 수 없는 나이가 다가오고 있건 상관없이, 주름을 예방, 감소 또는 방지하는 데 도움이 되는 여러 가지 방법이 있습니다 대구피부관리.
따라서 더 이상 지체하지 않고 주름을 줄이고 예방하기 위해 매일 적용할 수 있는 몇 가지 기술과 유용한 정보 목록을 소개합니다.
태양을 조심하세요! 이는 일반적으로 주름의 주요 원인이며, 수십 건의 연구에서 상당한 효과가 있음이 입증되었습니다. 태양이 유전적 요인보다 주름에 더 강한 영향을 미친다는 것이 입증되었습니다. 두 형제자매를 비교한 테스트 결과, 햇빛을 좋아하는 형제자매는 반대쪽 형제자매보다 주름이 생기는 경향이 더 높은 것으로 나타났습니다.
눈을 가늘게 뜨고 안경을 쓰세요! 동일한 얼굴 움직임을 하면 얼굴 근육이 피로해지고 피부 표면 아래에 홈이 생기기 때문에 결과가 나올 수 있습니다. 이 홈은 아마도 주름이 생길 것입니다. 선글라스도 잊지 마세요. 눈 주위의 피부를 태양 손상으로부터 보호하고 눈을 가늘게 뜨는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다.
금연해주세요! 이 조언이 실제로 100% 입증된 것은 아니지만 점점 더 많은 연구에서 담배 연기가 피부를 노화시키는 것으로 나타났습니다. 주로 콜라겐과 엘라스틴을 분해하는 효소를 방출함으로써 발생합니다. 더욱이, 또 다른 테스트에서는 담배를 피우는 형제자매가 담배를 피우지 않는 형제/자매보다 주름이 40% 더 많은 것으로 나타났습니다.
자외선 차단제 누구? 그러니 태양을 피하면 됩니다. 미국 피부과 학회에서는 자외선 차단제를 바르거나 페이스 크림을 사용하라고 합니다! 이는 주름이 없는 생기 있고 젊은 피부를 유지하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 더 중요한 것은 피부암을 예방하는 데 도움이 될 수 있다는 것입니다.
자러 가세요! 잠을 자야 합니다. 신체가 피부 세포를 죽이는 호르몬인 코티솔(좋지 않은 원인은 아래 참조)을 과잉 생산하지 않으면 잠을 자야 합니다. 충분한 수면을 취하면 신체는 더 많은 HGH(인간 성장 호르몬)를 생성하여 피부를 젊고 유연하며 주름지게 유지하는 데 도움이 됩니다.
숟가락을 원하십니까? 다시 생각해보세요. 등을 대고 자는 것이 실제로 주름을 예방하는 데 도움이 될 수 있기 때문입니다. 이상해요? 그러나 미국 피부과 학회(American Academy of Dermatology)에서는 몇 밤 동안 특정 자세로 잠을 자면 “수면선”이 생길 수 있다고 말합니다. 주름은 피부 표면에 뿌리박혀 일어나도 사라지지 않습니다. 옆으로 자는 것이 증가합니다. 볼과 턱에 주름이 생기고, 엎드려 자면 이상한 눈꼬리 주름이 생길 수도 있습니다.
페이스 크림. 그들이 일하니? 올바른 크림을 구입해야 하기 때문에 대답하기가 어렵습니다. 대부분의 크림에는 아무 효과가 없거나 일시적으로 도움이 된다는 인상을 주는 쓸모없는 미네랄이 포함되어 있다는 것을 알 수 있습니다. 그러나 하이드록사톤과 같이 콜라겐을 함유한 입증된 크림이 도움이 될 수 있습니다. 그 이유는 콜라겐이 함유되어 있기 때문입니다. 콜라겐은 우리 피부를 탄탄하고 젊게 유지시켜주는 성분이에요! 이것의 가장 큰 장점은 우리 몸의 구조를 유지하는 데 도움이 되는 천연 유형의 단백질이라는 것입니다. 문제는 나이가 들수록 콜라겐 생성이 점점 줄어들어 결국 주름이 생긴다는 것입니다. 그렇기 때문에 Hydroxatone과 같은 크림은 피부가 더 많은 콜라겐을 생성하도록 도와주기 때문에 매우 효율적입니다.
또한 하이드록사톤처럼 히알루론산이 함유된 크림을 찾으세요. 무섭게 들리겠지만 히알루론산은 아마도 피부에 수분을 공급하고 건조함을 방지하며 피부를 신선하고 주름 없이 유지하는 가장 좋은 방법일 것입니다. HA가 이를 수행하는 이유는 이미 피부에 널리 퍼져 있는 수분을 보호할 수 있기 때문입니다. 이는 다른 천연 미네랄이 할 수 없는 일입니다. HA는 피부의 매끄러움과 부드러움을 증가시켜 주름을 예방하고 줄일 수 있습니다. 마지막으로 Hydroxatone과 같은 대부분의 크림에는 SPF가 포함되어 있습니다. 태양을 물리치는 데 도움이 되니 정말 좋은 소식이네요(주름 1위 적!)
