성인이 되면 새로운 기술을 배우는 것은 어려운 일이 될 수 있으며, 스키는 특히 도전하기 어려운 기술입니다. 분명 슬로프를 보고 “저쪽으로 내려가야지??! “꿀꺽!” 그러나 대부분의 경우와 마찬가지로 스키를 배우는 것도 달성 가능한 일입니다 휘닉스파크 스키강습.
1. 레슨 받기
시작할 때 항상 전문적인 수업을 받는 것이 가장 좋습니다. 전문 강사는 여러분을 앞으로 최선의 길로 안내할 기술을 갖추고 있을 것입니다. 친구들이 스키를 타는 방법을 알 수도 있지만, 초보자로서 취해야 할 단계를 충분히 자세하게 기억하거나, 배워야 할 새로운 개념을 충분히 간단한 방식으로 말로 표현할 수 있는 능력을 가진 경우는 거의 없습니다. 강습 비용은 비싸지만 처음에는 슬로프에서 이미 스키를 타고 있는 친구들을 따라잡을 수 없기 때문에 그들은 당신을 그곳으로 데려가 활동을 하게 합니다. 어떤 사람들은 휴가를 떠나기 전에 몇 차례의 마른 경사면 강습을 받습니다. 이 중 몇 번이라도 실제 눈에 대한 초기 자신감을 얻을 수 있지만 필수 사항은 아닙니다.
2. 키트를 순서대로 정리하세요
가기 전에 올바른 옷을 입었는지 확인해야 합니다. 방수 바지와 재킷은 필수입니다. 최신 패션일 필요도 없고 심지어 새로운 것일 필요도 없습니다. 리조트에는 수백 가지의 다양한 스타일이 있으므로 눈에 띄지 않을 것입니다. 시즌 후반에 가지 않는 한 보온은 일반적으로 필수적입니다. 레이어를 선택하는 것도 좋은 생각입니다. 리조트 날씨에 따라 원하는 개수를 선택하고 선택할 수 있습니다. 초보자이기 때문에 이 과정이 더 어려울 수 있습니다. 수업 중에 가만히 서서 많은 시간을 보내지만, 활동할 때는 매우 열심히 노력하게 되며 수업 중에 뜨거워질 것입니다. 칼라! 좋은 양말이 중요합니다. 더 나은 양말이 발에 잘 어울리고 스키 부츠로 인한 압력 지점을 완화하는 데 도움이 됩니다. 모자, 고글, 장갑도 체온을 유지하고 보호하는 데 중요합니다.
3. 피트니스
좋은 기본 수준의 체력은 학습할 때 (많은!) 도움이 될 것입니다. 처음에는 몸을 좋은 스키 자세로 만들고 방향을 바꾸는 경향이 있습니다. 이것은 피곤한 일이지만(몸이 좋아지면 사라집니다!) 몸이 건강할수록 초기 단계를 더 쉽게 찾을 수 있습니다.
4. 대여점에서
귀하의 기술 수준을 확인하십시오. 상점 직원이 귀하의 수준에 맞는 적절한 스키와 스키 부츠를 제공할 것입니다. 초보자를 위해 설계된 장비는 스키를 배우는 데 도움을 주기 위한 것입니다. 상점에서는 또한 고급 스키어보다 더 느슨한 설정에 스키 바인딩을 설정할 것입니다. 이는 바인딩이 더 쉽게 벗겨지는 것을 의미하지만 넘어질 것으로 예상되어 부상을 입는 것을 방지합니다! 부츠가 잘 맞는지 확인하세요. 초보자에게는 불편할 수도 있지만, 부츠가 몸의 움직임을 스키에 전달해야 하기 때문에 모든 것이 꼭 맞고 움직이지 않는지 확인하는 것이 중요합니다.
5. 주머니에 간식을 챙겨가세요
공부할 때 에너지를 빨리 소모한다는 것을 알게 될 수도 있으므로, 필요할 경우 칼로리를 높여줄 간식을 가지고 다니세요. 초콜릿이나 켄달 민트 케이크 둘 다 잘 어울립니다.
