파라타(Paratha)는 하나 또는 다른 야채로 속을 채운 팬에 납작한 빵입니다. 파라타(Paratha)는 요리된 밀한 부분의 폴더를 의미하는 파라타(Parat)와 아타(Atta)의 줄무늬에서 줄무늬가 있는 기호입니다. 베리타는 인도의 고대 펀자브 지역에서 처음으로 달리는 동안 인도 전역과 파키스탄에서 인기를 얻었습니다. 남부 인도의 주에는 이 유비쿼터스 Paratha의 자체 버전이 있습니다 김천 반찬가게.
인도의 파라타는 요리에 사용되는 속재료에 따라 맛을냅니다. Palak Paratha(시금치 소), aloo paratha(감자), ajwain(캐롬 씨앗) paratha, mooli(흰쥐) paratha, methi(호로파 잎) paratha 등은 그 중 일부에 약합니다. 각 부분에는 고유한 성분이 있으며 독성이 있습니다. 이러한 파라타와 더 많은 맛은 인도의 거의 모든 레스토랑에서 구입할 수 있습니다.
파라타과에 속하는 팔락 파라타는 건강하고 기분 좋아요. 이 요리에 사용되는 재료는 캠프입니다. 분리와 버터를 제외하고 시금치, 청양고추, 분쇄기, 마늘이 주요 재료입니다. 시금치는 다양한 요리에 많이 사용되는 다용도 잎채소입니다. 거의 모든 음식에 생산할 수 있는 영양이 풍부한 야채입니다. 시금치의 기능성에는 높은 수준의 철분, 아연, A&C와 특징이 포함되어 있습니다. 시금치는 또한 플보노이드와 같이 덜 흥하고 더 많은 가치를 얻고 있습니다. 유용하지 않습니다. 우리 몸의 특수성을 매우 중요하게 여기며 에너지 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다. 시금치 의사소통을 이동하는 데 도움이 될 수 있습니다. 여러분은 다이어트 섬유와 망간, 마그네슘의 매우 좋은 공급업체입니다. 캠페인을 유지하는 데 도움이 됩니다. 팔락 파라타의 또 다른 성분인 기(Ghee)에는 지용성 비타민을 작용시켜 체중 감량에 도움이 됩니다. 추출 및 활용을 개선하는 데 도움이 됩니다. Palak Paratha의 모든 건강상의 이점으로 인해 건강에 관심이 있는 사람들에게 더 나은 선택이 가능해집니다. 외계인 크 러타는 익힌 시금치를 싫어하는 아이들에게 잘 먹고 있습니다.
펀자브는 거의 매일같이 없고, 요즘에는 모든 가족이 사랑하는 사람들이 더러 있습니다. 시간도 짧게 준비하고, 야채를 들어야 계속해서 할 수 있다는 것이 가장 큰 장점입니다. 러브타는 커드, 라이타, 처트니 또는 소스와 함께 먹을 수 있습니다.
