아, 여러분 모두가 그 맛을 좋아할 수는 없겠지만, 대부분은 좋아할 겁니다. 제 아이들도 간식으로 만들어 달라고 합니다. 하지만 여러분 모두 이 엽록소가 가득한 음료가 주는 기분을 좋아할 겁니다. 활력이 넘치고, 정신이 맑고, 날씬하고, 행복하고, 집중하고, 맑고, 차분해집니다. 그리고 이건 한 잔만 마신 후에요. 일주일 동안 매일 마시면 피부와 눈에 아름다운 변화가 보이기 시작할 겁니다. 신진대사가 좋아지고 체중이 쉽게 줄어드는 것을 느낄 겁니다. 그리고 설탕과 탄수화물에 대한 갈망이 줄어드는 것을 느낄 겁니다.
말씀드리지만, 이건 강력한 음료입니다. 하루에 한 잔만 마셔도 엄청난 변화가 생깁니다. 하루에 두 잔만 마셔도 한 달 후에는 거의 알아볼 수 없을 겁니다. 저는 하루 종일 그린 음료만 마시는 “그린 음료 데이”도 있습니다. 나쁜 음식을 먹은 후나 평소보다 술을 많이 마신 후 디톡스하기에 좋습니다(드물게 그런 일이 일어나는 것으로 알려져 있습니다 부산 메이드카페!).
뛰어들라고 유혹하는 건가요? 빨대를 더 푸른 액체에 담그는 것을 더 쉽게 하기 위해, 시작하는 데 필요한 “상위 10가지” 스타일 목록을 작성했습니다. 참고: 시각적인 사람이라면 모든 것이 어떻게 생겼는지 볼 수 있도록 링크(Amazon으로)를 포함했습니다.
1. 가이드라인으로 사용할 수 있는 훌륭한 레시피. 제가 가이드라인이라고 말한 것을 유의하세요. 이 음료는 유연하게 사용할 수 있도록 고안되었습니다. 주변에 있는 것을 사용하거나 취향에 맞게 개인화하세요. 가장 쉬운 레시피 중 하나는 High Impact Health의 Endless Energy: Green Drink Blueprint입니다. 아직 없다면 왼쪽을 보세요. 바로 이 페이지에서 다운로드할 수 있습니다!
2. 블렌더, 가급적이면 음료를 매우 부드럽고 액체처럼 만들기 위한 고속, 강력한 종류의 블렌더. (끈적끈적한 덩어리 음료를 마시는 것은 역겹기만 할 뿐만 아니라 완전히 불필요합니다!) 제가 가장 좋아하는 두 가지는 건강식품계의 사랑받는 VitaMix와 BlendTec입니다. 하지만 조금 더 휘저어도 괜찮다면 “일반 블렌더”나 Magic Bullet과 같은 여행용 블렌더도 효과가 있을 수 있습니다.
3. 액체. Green Drink Blueprint에서 볼 수 있듯이, 얼마나 달콤한 것이 필요한지 또는 얼마나 경험이 부족한지에 따라 몇 가지 다른 액체를 제안합니다(경험이 많은 Green-lifers는 일반적으로 천연 재료의 맛을 가리기 위해 많은 단맛을 사용하는 것을 좋아하지 않거나 사용할 필요가 없습니다). 물, 코코넛 워터, 배 넥타는 제가 자주 사용하는 액체이지만, 크리미한 것을 원하면 아몬드, 쌀, 대마, 헤이즐넛 또는 코코넛 밀크와 같은 비유제품, 비유두유를 사용할 수 있습니다.
4. 레몬. 또는 라임. 내부 장기를 정화하는 데 도움이 되도록 음료의 영양소 함량을 높게 유지하고 신선도를 유지하십시오. 두 배로 만들어 나중에 일부를 마실 경우 필수적입니다. 신선한 레몬은 좋은 선택이지만 구하기 어려운 경우 천연 병입 레몬 주스(유기농 레몬 주스와 오일, 이산화황 없음)가 효과
