이탈리아 요리는 신선해 보이는 피자, 리조또, 토르텔리니를 염두에 둡니다. 이 요리는 신선한 재료를 사용하는 것으로 유명합니다. 간단한 카페부터 다양한 요리까지, 메뉴에는 확실히 이탈리아 별미 섹션이 있습니다.
다양한 종류의 치즈와 빵이 요리에 사용되었기 때문에 맛도 좋지만 칼로리도 확인하게 만드는 건강에 좋은 음식을 메뉴에서 고르고 싶은 마음이 계속 듭니다. 따라서 뭄바이 남부 최고의 이탈리안 레스토랑 메뉴에서 언제든지 맛볼 수 있는 간단하고 건강한 별미를 소개합니다 산본맛집.
라비올리와 야채 수프
한 그릇 그 자체가 한 끼의 식사와 같습니다. 토르텔리니의 미뢰가 있다면 라비올리를 같은 것으로 쉽게 대체할 수 있습니다. 고추, 마늘, 바질, 토마토, 호박 맛이 납니다. 1회 제공량당 261칼로리입니다. 섬유질, 탄수화물, 단백질을 영양분으로 최대한 섭취하여 속이 가벼워지는 느낌을 줍니다. 또한 칼슘, 비타민 A, 비타민 C, 철분, 칼륨을 보너스로 보충합니다.
브뤼셀 콩나물과 버섯을 곁들인 크리미한 페투치니
요리는 샐러드와 함께 제공되며 파스타는 통밀로 만들어졌습니다. 접시에 콩나물과 버섯이 있으면 일찍 요리하기가 더 쉽습니다. 아시아고 치즈의 크리미한 질감이 입맛을 부드럽게 만들어줍니다. 1 1/3 컵의 섭취량은 비타민 C, 칼슘, 마그네슘, 엽산, 비타민 A 및 철분의 영양 보너스와 함께 384 칼로리를 차지합니다.
콩 볼로네제
섬유질이 풍부한 콩 파스타는 매콤한 후추 향이 나는 루콜라 샐러드와 바삭한 이탈리안 빵과 함께 제공됩니다. 고기가 없으면 지방 함량이 절반으로 줄어듭니다. 파스타 1인분은 442칼로리입니다. 섬유질과 탄수화물 함량이 높으면 요리가 건강 영역에 진입하게 됩니다. 나트륨과 칼륨 함량이 높아 몸에 활력을 줍니다. 따라서 점심에는 매우 건강한 선택이 됩니다.
레몬향 아스파라거스 파스타
이 요리는 톡 쏘는 맛을 좋아하는 분들을 위한 것입니다. 1회 제공량은 395칼로리입니다. 5g의 지방만으로 기본적으로 탄수화물과 단백질이 풍부한 영양을 강조합니다. 전체 제공량에는 콜레스테롤이 26mg에 불과하므로 매우 건강한 선택입니다. 영양 보너스로 비타민이 거의 없는 칼슘, 마그네슘, 엽산 및 칼륨이 포함되어 있습니다.
