사람들은 라이프스타일의 질병을 예방하기 위한 수단으로 건강을 유지해야 한다는 필요성을 천천히 깨닫고 있습니다. 어떤 사람들은 지방을 태우는 짧은 시간 동안 심장 박동을 가속화하기 위해 고강도 간헐적 훈련을 선택하고 있습니다. 그러나 심장이 얼마나 빨리 뛰는지 모니터링하는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 역효과가 있을 수 있습니다. 트레이너는 귀하의 요법에 가장 적합한 피트니스 트래커를 찾는 방법을 안내할 수 있어야 합니다.
품질과 기능이 귀하의 선택을 안내해야 합니다
귀하의 피트니스 목표는 싱가포르에서 제공하는 피트니스 추적기 에서 필요한 기능을 정의합니다 . 이상적으로는 귀하의 걸음 수, 이동한 일일 거리, 소모한 칼로리, 일상 생활에서 활동한 분 수, 24시간 모니터링을 통한 수면 패턴을 추적하는 무선 활동 추적기를 선택해야 합니다. 이 추적기는 가젯이자 코치 역할을 하며, 모든 활동을 정보 형태로 볼 수 있게 해주므로 운동 루틴 중에 어떻게, 어디에 노력을 쏟았는지 확인할 수 있습니다. 피트니스 추적기를 항상 착용하면 휴식 시 심박수를 모니터링합니다 미니 캐리어.
살을 빼서 몸매를 가꾸세요: 충분한 수면을 취하고 있는지 아닌지 이해하는 것은 심장 건강에 직접적인 영향을 미치므로 필요하지만, 하루에 몇 걸음을 걸었는지 추적하는 것도 중요합니다. 또한, 맞춤형 피트니스 추적기는 올라간 계단 수, 활동한 시간, 그날 소모한 칼로리를 추적합니다. 수영을 하거나 비에 젖어도 손상되지 않도록 방수 기능을 갖춘 제품을 찾는 것이 좋습니다.
미래지향적 기업용 선물
배려하는 이미지를 투사하는 것을 좋아하는 기업은 종종 이러한 맞춤형 피트니스 추적기를 이벤트에서 기업용 선물로, 심지어 축제 시즌에도 제공합니다. 이러한 추적기에는 회사 로고나 이름이 인쇄되어 있을 수 있습니다. 일부는 무지개색으로 제공되어 그렇지 않으면 평범한 일상에 활력을 불어넣습니다. 외부 소재는 플라스틱이며, 수명을 보장하기 위해 고품질 리튬 이온 배터리가 함께 제공됩니다.
피트니스 트래커가 오랫동안 건강을 유지하고자 하는 건강한 젊은 개인만을 위한 것이라고 생각하지 마십시오. 중요한 신체 지표를 기록하기 때문에 의사가 여러 건강 문제가 있는 노인 환자의 기록을 유지하는 데 도움이 되는 편리한 장치입니다.
