피부암, 자외선 차단, 그리고 당신
피부암은 매우 심각할 수 있으며, 심지어 치명적일 수도 있습니다. 악성 흑색종은 종종 치료할 수 없는 심각한 유형의 피부암입니다. 적극적으로 의사나 피부과 전문의에게 정기적으로 피부 검사를 받으십시오. 그 또는 그녀는 당신이 볼 수 없는 장소를 볼 수 있고 의심스러운 점과 피부 변화를 분석할 수 있습니다 햇빛가리개모자.
피부암은 가장 널리 퍼진 형태 중 하나이며 태양에 대한 과다 노출이 주요 원인입니다. 자외선 차단제 사용과 모자 착용으로 피부를 보호하세요.
피부암을 예방하려면 햇빛을 피하는 것이 중요합니다. 여름 더위의 위험을 알고 있음에도 불구하고 우리 중 많은 사람들은 겨울철 권장 사항에 귀를 기울이지 않습니다. 믿거나 말거나, 태양에서 나오는 똑같은 자외선이 서늘한 계절에도 대기에 스며듭니다. 열기를 느끼지 못할 수도 있지만, 확실히 똑같은 방사선을 접하고 있는 것입니다.
피부암의 위험을 줄이기 위해 UV 차단 또는 보호복을 사용하여 태양의 유해한 광선으로부터 피부를 보호하십시오. 태양의 자외선에 과도하게 노출되면 흑색종, 즉 피부암이 유발될 수 있습니다. 이는 이전에 언급한 바와 같이 가장 치명적인 암 형태 중 하나입니다. 피부가 밝은 편이고 햇볕에 노출되기 쉬운 경우 SPF30 이상의 자외선 차단제를 사용하십시오.
윽! 자외선 차단제를 사용하세요
항상 자외선 차단제를 착용하세요. 이 기본적인 조치를 취하면 태양으로부터 암에 걸릴 위험을 낮출 수 있습니다. 최대한의 보호를 위해 자유롭게 자주 적용하십시오. 가능한 한 그늘에 머물고 피부를 보호할 수 있는 옷과 모자를 착용하십시오.
매일 강력한 SPF 보호 기능을 사용하세요. 이는 피부암의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 태양은 유해한 자외선을 방출하지만 자외선 차단제는 이를 필터링하도록 설계되었습니다. 최상의 결과를 얻으려면 UVA 및 UVB 보호 기능을 모두 포함하는 고품질의 광범위한 자외선 차단제 로션을 찾으십시오.
아이들을 가능한 한 햇빛에 노출시키지 마십시오. 해변이나 수영장에 나갈 때는 수영복을 착용하세요. SPF 자외선 차단제를 계속해서 자주 사용하세요. 방수 선탠 로션이라고 주장하더라도 수영하는 동안 보호 기능이 일부 손실될 수 있습니다.
앞서 언급했듯이, 우리는 암의 모든 원인을 이해할 수는 없지만, 우리가 이해하는 바를 실행에 옮길 수는 있습니다. 암 발병 위험을 줄이는 방법을 이해하면 현명한 선택을 할 수 있습니다. 따라서 여기에 설명된 팁을 활용하고 자신의 팁을 몇 가지 추가하여 해당 지식을 행동으로 옮기십시오. 지금 취하는 모든 조치는 나중에 암에 걸릴 가능성을 완화할 수 있습니다.
