전신 마사지는 사람들이 이 마사지 기법을 즐기는 데에는 몇 가지 장점이 있습니다. 이 형태에서는 신체의 연조직과 근육을 조작하여 긴장과 통증을 완화합니다. 또한 피부 모공을 열고 혈액 순환을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 이 형태는 실제로 열을 발생시키므로 치료사는 30분 마사지 후 목욕을 권장합니다. 실제로 전체적인 수준에서 인간의 웰빙을 개선합니다.
현대 물리치료 방법에서 이 마사지는 상지와 하지를 조종하는 것으로 시작하여 가슴, 복부, 등, 엉덩이를 마사지하고 얼굴과 머리로 끝납니다.
마사지 요법은 인간의 삶에 다음과 같은 이점을 제공합니다.
스트레스와 긴장을 완화합니다
단 한 번의 치료 세션이 심박수와 인슐린 수치에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이는 차례로 규칙적인 스트레스 수치를 감소시킵니다.
휴식을 촉진하다
그것은 휴식을 취하고 스트레스 상황에서 회복하는 데 도움이 됩니다. 그 효과는 오랫동안 지속됩니다.
자세 개선에 도움이 됩니다
이는 자연스러운 움직임을 개선하여 좋은 자세를 강화하는 데 도움이 됩니다.
혈액순환을 개선합니다
이는 신체 표면에 압력을 가하고 혈액은 막힌 부위를 아무런 방해 없이 이동합니다.
혈압을 낮춰줍니다
고혈압을 통제하는 데 도움이 됩니다.
근육통을 완화합니다
실제로 근육의 지속적인 통증의 근원을 찾아내고 문제를 해결합니다.
면역 체계를 개선합니다
인체 면역체계의 세포독성 능력을 증가시킵니다.
수술 후 재활에 도움이 됩니다
이는 더 많은 산소와 영양분을 인체의 조직과 중요한 장기로 운반하는 데 도움이 되며, 이는 수술 후 인체의 회복 과정에 도움이 됩니다.
