인도의 파라타는 요리에 사용되는 속재료에 따라 맛을냅니다. Palak Paratha(시금치 소), aloo paratha(감자), ajwain(캐롬 씨앗) paratha, mooli(흰쥐) paratha, methi(호로파 잎) paratha 등은 그 중 일부에 약합니다. 각 부분에는 고유한 성분이 있으며 독성이 있습니다. 이러한 파라타와 더 많은 맛은 인도의 거의 모든 레스토랑에서 구입할 수 있습니다.
파라타과에 속하는 팔락 파라타는 건강하고 기분 좋아요. 이 요리에 사용되는 재료는 캠프입니다. 분리와 버터를 제외하고 시금치, 청양고추, 분쇄기, 마늘이 주요 재료입니다. 시금치는 다양한 요리에 많이 사용되는 다용도 잎채소입니다. 거의 모든 음식에 생산할 수 있는 영양이 풍부한 야채입니다. 시금치의 기능성에는 높은 수준의 철분, 아연, A&C와 특징이 포함되어 있습니다. 시금치는 또한 플보노이드와 같이 덜 흥하고 더 많은 가치를 얻고 있습니다. 유용하지 않습니다. 우리 몸의 특수성을 매우 중요하게 여기며 에너지 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다. 시금치 의사소통을 이동하는 데 도움이 될 수 있습니다. 여러분은 다이어트 섬유와 망간, 마그네슘의 매우 좋은 공급업체입니다. 캠페인을 유지하는 데 도움이 됩니다. 팔락 파라타의 또 다른 성분인 기(Ghee)에는 지용성 비타민을 작용시켜 체중 감량에 도움이 됩니다. 추출 및 활용을 개선하는 데 도움이 됩니다. Palak Paratha의 모든 건강상의 이점으로 인해 건강에 관심이 있는 사람들에게 더 나은 선택이 가능해집니다. 외계인 크 러타는 익힌 시금치를 싫어하는 아이들에게 잘 먹고 있습니다.
펀자브는 거의 매일같이 없고, 요즘에는 모든 가족이 사랑하는 사람들이 더러 있습니다. 시간도 짧게 준비하고, 야채를 들어야 계속해서 할 수 있다는 것이 가장 큰 장점입니다. 러브타는 커드, 라이타, 처트니 또는 소스와 함께 먹을 수 있습니다.
