가을은 우리 삶의 계절 수확을 반영하는 시간입니다. 식물은 잎, 꽃, 열매가 시들어 떨어지고 우리는 더욱 건조해지고 더 많은 휴식이 필요하며 이 기간 동안 우리 몸은 에너지를 절약합니다. 우리의 왕실 망토인 피부도 내부에 흐르는 중요한 에너지를 변화시키고 반영하며, 신체는 자원을 보존하는 계절 변화에 적응합니다. 계절이 바뀌면 피부도 변하고 사람들은 발진, 붉거나 건조한 반점, 잔류된 피지 또는 얼룩을 경험하게 됩니다. 깨끗한 피부와 내면의 조화를 이루기 위해서는 식습관을 조절하고, 변형된 단식, 허브, 주스 등으로 내부 정화를 추구해야 할 때입니다 대구피부관리.
가을이 겨울로 바뀌면 피부 관리 방식을 조정하고 훨씬 더 풍부한 주야간 보습제와 로즈 크림이나 네롤리 크림과 같은 천연 스킨 케어 제품을 사용하고 가끔 순수 씨앗을 발라 건조하고 차가운 공기로부터 피부를 보호해야 합니다. 피부의 부드러움과 유연성을 유지해주는 오일입니다. 오일, 허브 추출물, 시어 버터, 순수 라놀린 등 연약한 피부에 영양을 공급하고 활력을 주는 기능을 갖춘 다양한 페이스 및 바디 크림이 있습니다. 민감성 발달을 피하고 영양을 잘 공급하려면 식단을 바꿔야 하는 것처럼, 피부의 반응성을 유지하려면 보습 스킨 케어 제품도 바꿔야 합니다. 피부가 동일한 활성 성분에 익숙해지면 피부의 활성이 떨어집니다. 울혈된 각질을 제거하고 제거하려면 천연 각질 제거 제품이나 페이셜 필로 각질을 제거하세요. 크리미한 컨디셔닝 페이셜 마스크, 머드 팩, 씨드 오일을 정기적으로 사용하여 미니 홈 스파를 즐기고 피부 건강을 증진하세요. 1~2주 정도는 튀긴 음식, 설탕, 유제품, 밀 등을 피하여 혼잡한 기관을 정화하는 것이 좋다. 우엉홍뿌리차를 마시면 피부가 맑아지고 간과 기타 장기를 보호하며 림프계를 깨끗하게 해줍니다. 실내 공기를 가습함으로써 건조하고 갈라진 피부와 막힌 비강을 예방할 수 있습니다.
건성 피부 브러싱은 림프계를 자극하여 건강한 피부를 촉진합니다. 샤워를 마친 후 젖은 피부에 마사지 오일을 바르십시오. 이러한 필수 지방산과 비타민이 풍부한 제제를 피부 깊숙이 마사지하면 피부가 강화되고 촉촉해집니다. 잎채소, 아보카도, 통곡물, 생선, 된장을 기본으로 한 수프 등 따뜻함을 촉진하는 음식을 섭취하세요. 가을과 겨울은 자연과 마찬가지로 우리의 정서적, 육체적 웰빙에 필수적인 리듬 주기의 일부입니다.
