계란은 일반적으로 엄격하게 아침 식사 식품이며 그럴 만한 이유가 있습니다! 준비가 빠르고 건강하며 다재다능하며 점심 시간까지 배불리 먹습니다. 그러나 저녁 식사 시간에 바쁘거나 반찬과 함께 식사를 하기 위해 냄비와 프라이팬을 꺼내는 수고를 좋아하지 않는다면 계란은 훌륭한 대체품이 될 수 있습니다. 정말 늦은 아침 식사를 한다는 느낌 없이 저녁 식사를 위해 달걀을 흔드는 방법에 대한 다음 아이디어를 확인해 보세요 서울메이드카페.
계란 버거는 배를 채우는 저녁 식사를 만드는 빠르고 쉬운 방법입니다. 미리 만들어진 패티를 사서 팬에 튀겨서 신선한 빵 사이에 넣으세요. 건강을 유지하려면 통밀이나 씨를 뿌린 빵을 선택하세요. 같은 팬에 달걀을 볶은 다음 원하는 속재료를 추가합니다. 토마토 소스나 신선한 토마토, 그리고 얇게 썬 양파로 간단하게 유지하는 것이 좋습니다. 이 식사는 단백질이 풍부하고 준비가 빠르고 맛도 좋습니다!
껍질이 없는 키슈는 건강한 저녁 식사를 만드는 빠른 방법이기도 합니다. 원한다면 크러스트를 그대로 유지할 수도 있습니다. 그릇에 계란 6개를 넣고 잘게 간 치즈(체다 치즈나 모짜렐라가 잘 어울리며, 특히 파마산 치즈와 섞으면 좋습니다)를 추가하고 원하는 재료를 몇 개 추가하세요. 일반적인 속재료로는 고기용 햄, 닭고기, 베이컨, 야채용 토마토, 시금치, 브로콜리, 버섯 등이 있습니다. 올리브와 고추도 좋은 선택입니다. 그런 다음 아로마, 소금, 후추, 허브 및 향신료를 섞어 넉넉하게 양념합니다. 백리향, 바질, 파프리카, 마늘, 파슬리는 모두 좋은 선택입니다. 다 섞어서 파이나 키슈 접시에 담은 뒤, 윗부분이 노릇노릇해지고 가운데에 칼을 꽂으면 깨끗하게 나올 때까지 180도 오븐에 넣어주세요.
학생 식료품 저장실의 필수품인 인스턴트 국수에 달걀과 손에 쥘 수 있는 한두 가지 재료를 추가하면 멋진 식사가 됩니다. 저녁 식사를 요리하고 10분 안에 먹어야 하는 밤에는 이보다 더 빠른 것은 없습니다. 여기에는 두 가지 주요 옵션이 있습니다. 첫 번째는 냉동 야채와 함께 국수를 일반 물에 익힌 다음 물기를 빼고 가루 양념 패킷, 약간의 버터와 치즈, 아로마 양념을 넣고 계란 프라이 또는 반숙 계란을 넣는 것입니다.
두 번째는 국수에 계란을 추가하는 것입니다. 완숙 계란은 먼저 몇 분 동안 끓인 다음 국수를 추가하면 되므로 쉽습니다. 부드러운 삶은 계란은 면이 4분 정도 남았을 때 계란을 추가하여 시간을 잘 맞추는 것이 필요합니다. 그렇지 않으면 면이 끓을 때 계란을 깨서 넣고 저어주세요. 수프 안에 사랑스러운 계란 리본이 만들어집니다. 다른 모든 것과 마찬가지로 야채와 향료를 추가하면 더 좋습니다. 닭고기, 야채 또는 쇠고기 육수로 국수를 요리하고 시금치, 버섯 또는 콩을 추가해 보세요. 고급스러운 맛을 내고
