월경 또는 생리는 여성의 일기 출혈입니다. 매달 몸은 임신을 준비합니다. 임신이 되지 않으면 자궁은 내막을 흘립니다. 월경 혈액은 일부는 혈액이고 일부는 자궁 또는 자궁 내부의 조직입니다. 질에서 처음부터 끝까지 몸 밖으로 배출됩니다. 월경은 일반적으로 12세경에 시작되어 약 51세의 폐경까지 계속됩니다. 대부분의 월경은 3~5일 동안 지속됩니다 생리컵.
월경은 생식 연령의 여성에게 약 28일마다 자궁 내막에서 혈액과 조직이 정상적으로 주기적으로 방출되는 현상입니다. 월경은 초경이라고 하며 사춘기에 시작됩니다. 월경 주기는 임신이나 장기 작용 호르몬 피임으로 중단되지 않는 한 폐경(월경 중단, 약 52세)까지 평생 반복됩니다. 월경은 여성에게 흔한 월간 주기입니다. 인간과 다른 포유류의 매달 질 분비물에 관한 것입니다. 분비물은 자궁 내막에서 흘러나오는 혈액과 세포로 구성됩니다.
출혈은 2일에서 7일까지 지속될 수 있으며, 아직 시작되지 않았음을 의미합니다. 월경을 조절하는 데 관여하는 주요 호르몬은 에스트로겐과 프로게스테론입니다. 월경은 소녀가 사춘기에 성적으로 성숙하면 시작되는 여성의 생식 주기의 일부입니다.
월경 문제
무월경이 발생하는 데에는 임신, 호르몬 불균형, 질병, 생식계의 구조적 악을 포함한 하나 이상의 이유가 있을 수 있습니다.통경은 또 다른 잠재적인 월경 문제입니다.이 형태는 월경 내내 심한 경련과 통증이 특징입니다.때로는 심한 월경에서 프로스타글란딘이 과잉되는 경우가 있습니다.자궁 내막증이나 자궁 근종과 같은 근본적인 문제가 있을 수도 있습니다.많은 여성들이 반대 약물을 사용하여 심한 월경에서 어느 정도 완화를 얻습니다.
월경 증상
1. 피가 섞인 질 분비물
2. 복통
3. 월경 전 긴장감
월경주기의 호르몬 조절
월경은 자궁의 건강뿐만 아니라 그것을 조절하는 내분비선, 즉 난소와 뇌하수체의 건강도 반영합니다. 다음 호르몬이 월경 주기를 조절합니다. 이러한 호르몬은 난소와 자궁에 큰 영향을 미칩니다.
월경 치료
비정상적인 월경 주기를 이해하는 여성은 일기와 달력을 사용하여 월경 주기와 증상을 추적해야 합니다. 여성 생식계의 손상을 진단하고 치료하는 의사(월경 문제 포함)를 산부인과 의사라고 합니다.
월경에 대한 가정 요법
파슬리는 월경 장애에 가장 효과적인 가정 요법 중 하나입니다. 파슬리 주스는 매일 75ml씩 복용할 수 있습니다.
월경을 위한 식단 – 익힌 바나나 꽃을 두부와 함께 먹으면 과다 출혈 시 효과가 있습니다.
아스피린 2개, 설탕 1/2티스푼, 꿀 1/2티스푼을 물 1/2컵에 녹입니다. 이 용액을 마셔요.
이렇게 하면 정상적인 생리 주기가 돌아오며, 생리에 대한 효과적인 가정요법이기도 합니다.
홍화씨는 월경 치료에 매우 유익합니다. 건조하고 가루로 만든 홍화씨 두 티스푼을 물 120ml에 끓여서 음료로 마실 수 있습니다.
월경에 좋은 식단 – 과일 중에서도 파파야는 무월경에 매우 좋습니다.
