심장병, 뇌졸중, 알츠하이머병, 우울증, 관절염, 당뇨병 등 우리가 나이가 들면서 확실히 걸리는 질병이 있습니까? 언젠가 암으로 사망할 수도 있다는 사실을 받아들일 준비가 되셨나요? 당신의 조부모, 부모 또는 형제자매에게 일어난 일이 바로 그러한 만성 질환이기 때문에 당신의 몸이 이러한 만성 질환의 희생양이 되도록 할 준비가 되어 있습니까 노르웨이오메가3?
대부분의 사람들은 위의 치명적인 질병 중 하나가 젊었을 때 사고로 죽지 않는 한 늙어서 목숨을 잃을 것이라고 생각합니다. 그들은 나이가 들면서 손가락이 불구가 되고 부서지기 쉽다고 생각합니다. 뼈가 퇴화되어 혹이 생기거나 짧아지게 됩니다. 그러면 당신은 알츠하이머병에 걸릴 수도 있는데, 기억 상실로 인해 인생에서 무슨 일이 일어났는지 또는 지금 무슨 일이 일어나고 있는지에 대한 완전한 기억 상실로 이어질 수 있는 기억이 전혀 없는 경우입니다.
자신이 자식에게 짐이 된다는 생각만 하면 몸서리칠 수도 있다. 자신의 자녀가 어렸을 때처럼 사랑스럽고 친절하지 않을 수도 있다는 두려움입니다. 때때로 우리는 우리가 들어왔을 때와 똑같은 상태에 가깝게, 약하고 무기력하게 삶을 떠난다는 것을 생각하면 슬프다.
저는 개인적으로 기저귀를 차고, 노인요양원의 휠체어에 앉아, 질병으로 인해 잃어버린 모든 것에 우울해하는 것을 결코 좋아하지 않습니다. 끝까지 건강하게 지내려고 합니다. 이 모든 것에 대해 어떻게 그렇게 낙관적일 수 있습니까? 나 말고 다른 사람들에게도 그런 일이 일어날 것 같나요?
나는 건강한 성인이 되기 위해 수명을 연장하는 방법을 배웠습니다. 나는 오메가 3에 대해 매우 깊이 있게 읽고 연구해 왔습니다. 이것은 거의 젊음의 샘입니다.
오메가 3는 많은 질병의 상태를 예방하거나 돕는 데 도움이 될 수 있습니다. 심장병을 예방할 수 있습니다. 이는 뇌졸중, 알츠하이머병, 당뇨병 등에 매우 효과적입니다. 식단에 오메가 3를 추가하면 전립선암, 유방암, 결장암과 같은 다양한 유형의 암을 예방할 수 있습니다.
오메가 3는 무엇입니까? 간단 해. 이는 우리 몸에 꼭 필요한 지방산이지만 대부분은 충분히 섭취하지 못합니다. 그렇지 않으면 위에서 언급한 질병에 걸릴 확률이 크게 높아집니다.
오메가3는 어디서 얻나요? 물고기는 훌륭한 원천입니다. 연어, 참치, 광어 등 찬물에 기름기가 많은 유형. 그 다음에는 오메가 3를 제공하는 영국산 호두, 아마씨, 해바라기씨, 카놀라유 등이 있습니다. 생선을 먹을 수 없거나 기타 항목이 충분하지 않다고 생각되는 경우에는 다양한 보충제가 있습니다. 당신이 가져갈 시장. 하루에 오메가3 3g을 섭취하면 충분합니다. 대부분의 보충제는 1g 젤 정제 형태입니다. 주위를 둘러보면 다양한 종류의 보충제가 있으며 일부는 하루에 한 번 복용하는 경우도 있습니다.
당신의 삶을 책임져 보세요. 거기 앉아서 이러한 질병이 언젠가 당신의 건강을 앗아갈 것이라고 기대하지 마십시오. 그것에 대해 뭔가를 하고 매일 오메가 3 요법을 시작하면 평생 건강해질 수도 있습니다.
