September 21, 2024

아이들에게 건강에 좋은 간식 4가지

모든 부모는 자녀를 건강하고 행복하게 키우고 싶어합니다. 이를 보장하는 가장 좋은 방법은 맛있는 것 외에도 영양학적 이점이 가득한 음식을 제공하는 것입니다! 아이들에게 먹이는 동안에는 충치나 소화 기관이 손상되지 않도록 성분에 특히 주의해야 합니다. 인도 과자는 단 것을 좋아하는 사람들에게 완벽한 전채 요리입니다.

순수한 인도 과자를 온라인에서 구매하든 , 직접 쉽게 준비하든, 아이들이 웃는 모습을 보면서 아이들의 입맛을 달래주고 하루를 밝게 만드세요. 또한 아이들의 취향과 취향은 계절에 따라 달라집니다. 따라서 혁신적인 달콤한 맛의 도움을 받아 현재 날씨와 디저트에 대한 애정을 동기화할 수 있는 몇 가지 특별한 방법을 생각해야 합니다. 다음은 귀하에게만 언급된 몇 가지 사항입니다 서면 메이드카페.

가자르 카 할와
자녀의 겨울방학 저녁을 따뜻하게 보내려면 갈은 당근, 견과류, 연유, 설탕, 버터 기름, 골든 바크를 곁들인 맛있는 파키스탄 스타일 할와를 집에서 만들어 보세요. 이 사프란색 디저트의 특징은 사카린 맛으로 까다로운 입맛을 가진 사람도 만족시킬 수 있다는 것입니다. 또한, 귀하의 자녀는 일반적으로 다른 방법으로는 먹기 싫어하는 당근, 견과류 및 우유를 건강한 양으로 섭취합니다.

산데시
이것은 인도 서부 벵골 사람들의 마음 속에 특별한 자리를 차지하고 있는 아름답게 보이는 디저트 중 하나입니다. 이 과자의 USP는 입안에서 즉시 녹으면서 최고의 만족감을 선사한다는 것입니다. 부드러운 식감과 예쁜 조개 모양의 과자가 아이들의 시선을 사로잡고 건강하게 한 입 먹을 수 있게 유도합니다. 장점을 살펴보면 목록은 끝이 없습니다. 코티지 치즈, 설탕, 건포도, 카다몬, 사프란이 들어 있습니다.

파야삼
남인도의 Payasam, 서벵골의 Payesh, 북인도의 Kheer – 이 달콤하고 크리미한 준비는 어린 아이에게 밥을 먹이느라 애쓰는 부모에게 이상적입니다. Payasam은 주로 식사가 끝날 때 먹는 푸딩 같은 디저트입니다. 삶은 쌀, 우유, 설탕 또는 재거리, 캐슈, 건포도가 건강하게 혼합되어 있습니다.

쿨피
아이스크림이 아이들에게 항상 건강에 좋은 것은 아니지만, 유난히 건강하고 영양가 높은 쿨피를 통해 아이들에게 냉동 디저트를 먹는 즐거움을 선사할 수 있습니다. 우유, 설탕, 피스타, 카다몬, 아몬드로 만들어 진하고 크리미하며 밀도가 높은 질감입니다. 냉장보관 후 차갑게 드시면 아이들은 물론 어른들도 모두 좋아하는 제품입니다. 어린이의 경우 장미, 말라이, 피스타, 초콜릿, 버터스카치 등과 같은 독특한 맛을 시험해 볼 수 있습니다.

그래서 아이들이 무릎을 약하게 만들 수 있는 디저트 옵션이 너무 많다는 것을 알 수 있습니다. 대부분의 과자에는 에너지를 공급하는 풍부한 성분이 포함되어 있으므로 많은 생각을 하지 말고 건강에 좋고 맛있는 과자를 집으로 가져가서 필수 영양소를 공급하세요. 따라서 자녀가 비만이 아니거나 당뇨병 경향이 없다면 위에서 언급한 과자 한두 개는 건강에 해를 끼치지 않을 것입니다.