Ayurveda는 전반적인 건강한 삶에 대한 전체적인 접근 방식으로 유명합니다. Ayurveda의 과학은 우리 몸과 차크라가 항상 정렬되도록 보장합니다. 이는 올바른 생활 방식과 삶의 방식이 있을 때만 가능합니다. Ayurveda의 치유력은 수년에 걸쳐 여러 가지 이유로 매우 유익한 것으로 입증되었습니다 아산 건강검진.
인구가 증가하면서 의료 서비스를 이용할 수 없게 되었습니다. 동종요법 분야의 적절한 치료 부족과 의약품 접근 거리로 인해 전체 인구가 건강하지 않게 되었습니다. 이 문제를 극복하려면 고독한 수준에서 건강한 생활 방식을 실천해야 합니다. 결국, 대중 속담처럼 -예방이 치료보다 낫습니다. 건강한 라이프 스타일에 대한 전체적인 접근 방식이라는 개념은 아유르베다 관행에 많은 빛을 가져다줍니다. 신체에 광범위한 영양 관리를 제공하는 다양한 허브 기반 의약품을 제안합니다. 또한 잠재적인 질병의 근본 원인과 패턴을 제거합니다.
다음은 삶의 건강에 대한 포괄적인 솔루션을 제공하는 일부 아유르베다 허브입니다.
길로이(Giloy ) : 길로이는 항산화, 해열, 항염증 효과가 높습니다. 이는 많은 만성 질환을 치료하고 전반적으로 건강한 삶을 제공하는 데 도움이 됩니다. 길로이가 도움이 되는 질병의 예로는 뎅기열, 건초열, 당뇨병, 고혈압 등이 있습니다. 또한 스트레스 해소와 면역력 강화에도 도움이 됩니다. 하루에 1정을 실온의 물과 함께 섭취하면 놀라운 효과를 얻을 수 있습니다.
Ashwagandha : Ashwagandha 식물은 치유력이 뛰어납니다. 이는 신체의 코티솔 수치를 높이는 데 도움이 됩니다. 이는 개인이 우울증, 스트레스 및 불안과 싸우는 데 도움이 됩니다. 또한 남성의 테스토스테론 수치를 높여 출산 능력을 향상시킵니다. 아미노산의 축적은 근육량과 근력의 축적에 큰 영향을 미칩니다. 아슈와간다 분말 1테이블스푼을 우유나 물에 섞어 매일 공복에 섭취하면 삶의 광범위한 측면에 도움이 될 수 있습니다.
Neem : Neem은 유해한 자외선으로부터 우리를 보호하는 높은 항산화 특성을 가지고 있습니다. 그 외에도 님은 나병, 장내 기생충, 피부 궤양, 심혈관 질환, 피부 질환, 치은염 등의 질병을 치료하는 데 사용됩니다. 님의 화학 성분은 임신 중절을 초래할 수 있으며 원치 않는 임신에 대한 쉬운 유산을 초래할 수 있습니다. 잘. 항균 특성은 또한 소화관을 깨끗하게 유지하는 데 도움이 됩니다.
Bringharaj : Bhringraj는 헤어 케어 분야에서 여러 가지 이점을 보여주었습니다. 탈모, 비듬, 두피 감염 등을 치료하는 데 사용됩니다. 이 외에도 신체의 적절한 영양을 유지하는 데 도움이 되는 다량 영양소로 구성되어 있습니다. 해독 특성은 또한 간 기능을 향상시킵니다. 신체의 독소를 제거하는 데 도움이 됩니다.
암라(Amla) : 암라의 열매는 비타민C, 비타민E, 비타민A, 철분, 칼슘 등 필수 미량 영양소가 풍부합니다. 이는 신체의 적절한 영양 관리를 유지하는 데 도움이 됩니다. 이 외에도 노화 방지 및 여드름 분야에 큰 도움이 됩니다. 암라를 피부에 바르면 윤기나는 윤기와 건강한 성장을 선사합니다. 피부 색소 침착을 치료하고 더 건강한 콜라겐에 대한 전체적인 접근 방식을 제공하는 데 도움이 됩니다. Amla는 분말, 과일, 주스 형태로 섭취할 수 있습니다.
브라미 (Brahmi ): 이 아유르베다 허브는 다양한 방법으로 인지 기능을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 이는 ADHD 증상을 줄이고 혈액 순환을 개선하여 회색 세포의 정보 민감성을 향상시킵니다. 그 외에 항암효과도 있습니다. Brahmi는 또한 불안과 스트레스를 치료하여 전반적인 평화로운 웰빙을 제공하는 데 도움을 줍니다.
계피 : 계피의 항바이러스, 항균, 항진균 특성은 계피를 독특하게 만듭니다. 이와 함께 이 향신료에는 프로바이오틱 항염증 및 항산화 특성도 있습니다. 이는 실제로 많은 장애를 치료하는 데 강력한 힘을 발휘합니다. 계피가 도움이 되는 질병으로는 당뇨병, 혈당 수치, 심장병, 산성도, 알츠하이머병 등이 있습니다.
Ayurveda는 오랫동안 많은 사람들에게 생명의 구세주였습니다. 허브 섭취와 함께 운동을 촉진하고 건강하고 균형 잡힌 식단을 유지하는 데에도 도움이 됩니다. 일상 생활에 아유르베다 수련을 포함시키는 것은 당신에게 엄청난 이익이 될 수 있습니다. 유기농 특성을 지닌 아유르베다 허브는 부작용이 거의 없거나 전혀 없습니다. 이는 면역원성 장애가 약한 개인에게 특히 좋습니다. 당신의 몸은 당신의 위안이자 사원입니다. 깨끗하게 유지하는 것이 당신의 임무입니다. Ayurveda와 함께 순수함과 건강함의 세계를 탐험해 보세요.
