구취는 왜 발생할까요 강동구치과?
치과의사 발메인은 구취가 흔한 문제이며 그 근원이 다양하다고 말합니다. 그러나 지속적인 구취는 잇몸, 치아, 혀에 있는 박테리아가 방출하는 냄새 나는 가스 때문입니다. 다음은 발메인 치과의사가 나열한 구취의 다양한 원인입니다.
잇몸 질환
충치
입이 마르다
치과 치료 실패
임플란트 주변 질환
구강암
백색 코팅 혀
구취에 맞서 싸우는 음식
발메인 치과의사는 구취를 없애기 위해 식단에 꼭 포함해야 할 다음 식품을 권장합니다.
생과일과 채소
바삭한 질감의 야채와 과일은 박테리아를 제거하는 스크럽 역할을 합니다. 또한 음식 조각을 제거하는 천연 세정제인 타액 생성에도 도움이 됩니다. 따라서 타액은 박테리아가 음식을 분해할 가능성을 줄여줍니다.
프로바이오틱 요거트
요거트는 구취의 원인인 입 속의 아황산염 화합물 수치를 낮추는 효과가 있습니다.
파슬리와 바질
파슬리와 바질은 입안의 아황산염 화합물을 줄이는 폴리페놀이 풍부합니다. 마늘을 좋아한다면 파슬리와 함께 먹으면 식사 후 마늘 냄새가 나지 않습니다.
체리
체리는 입 속 박테리아가 생성하는 가스의 일종인 메틸 머캅탄 냄새를 제거하는 능력이 있습니다.
녹차
녹차에는 카테킨이 풍부하게 들어 있는데, 카테킨은 박테리아를 제거하는 데 가장 효율적인 천연 항산화제입니다.
멜론과 감귤류
멜론과 감귤류에는 비타민 C가 풍부하여 박테리아를 자연적으로 죽입니다.
