아유르베다 허브는 인도의 고대 의학 관행인 아유르베다의 주요 요소입니다. 의사들은 일반적으로 몸을 정화하고, 질병에 대한 보호를 강화하며, 마음과 몸, 정신의 균형을 유지하기 위해 허브를 사용합니다 단백질쉐이크.
Ayurveda는 인류에게 알려진 치료 및 건강관리의 연대순이며 포괄적인 절차 중 하나입니다. 이 제품들은 평생 동안 건강을 얻고 유지하려면 감정의 균형을 맞추고, 식습관을 개선하고, 운동을 실천하고, 기타 생활 방식을 조정해야 한다는 믿음에 바탕을 두고 있습니다. 이 전통적인 치료 절차는 다양한 음식 및 활동 방법, 판차카르마 정화 요법, 수술 절차 및 내부 약초 요법을 통해 신체 기능을 정규화하는 것을 추구합니다. 따라서 허브는 Ayurveda와 그 치유 방법의 중요한 기초입니다.
아유르베다 제품은 질병을 치료하고 좋은 소화를 유지하며 독소를 완화하기 위해 자연적으로 신선한 재료를 사용합니다. 허브 제품의 천연 성분은 과일, 씨앗, 줄기, 잎, 기름 등이며, 그 중 일부는 인도 주방에서도 발견됩니다. 글쎄요, 이것들은 오랜 세월 동안 일반적인 치료법으로 사용되었기 때문에 우리는 그 중 일부에 대해 잘 알고 있습니다. 이러한 제품의 기본 목표는 문제의 근원을 찾아 영구적으로 치료하는 것입니다. 다양한 치료에 사용되는 허브와 보충제가 풍부할 뿐만 아니라 건강한 식단, 요가 아이디어 등과 같은 운동 방법도 제안합니다.
Ayurveda에 따르면 활동적인 생활 방식의 핵심은 적절한 소화 시스템과 면역 시스템을 유지하는 것이며 주요한 것은 적절한 뇌 기능입니다. Herbs는 고대부터 질병의 모든 측면에 대한 해결책을 제시해 왔으며 일부 질병은 다른 의학 분야에서도 다루기 어려운 것으로 간주되었습니다. 아유르베다 역사에서는 600개 이상의 약초 요법과 250개 이상의 단일 식물 용액이 사용되었습니다. 널리 사용되는 허브와 그 용도를 살펴 보겠습니다.
Neem: 혈액을 깨끗하게 하고 몸 자체의 독소를 제거하는 기적의 허브입니다. 곰팡이, 바이러스 및 다양한 유형의 박테리아를 퇴치하는 능력이 있습니다. 피부궤양, 심혈관질환, 간질환, 당뇨병에 효과가 있으며 항암효과도 있는 것으로 알려져 있습니다.
Ashwagandha: 이는 적극 권장되는 전통 아유르베다 의학입니다. 주요 기능은 적절한 면역 체계를 유지하는 것뿐만 아니라 관절 운동이 편안하게 기능할 수 있도록 근력을 강화하고, 잠자는 동안 신체를 보호하고 에너지를 공급하는 것입니다.
강황: 강황은 뇌 기능을 향상시키고 심장 질환의 문제를 낮추며 항암 효과와 빠른 회복 특성을 가지고 있습니다. 맛을 내는 향신료로도 사용됩니다. 또한, 피부의 기질을 풍요롭게 해주고, 피부에 혈액과 영양분을 순환시켜 줍니다.
브라민(Brahmin): 고대부터 신경 질환 치료에 사용된 최고의 아유르베다 허브 중 하나입니다. 대부분 습하고 열대 대기에서 발견되며 기억력 향상, 불안 감소, 뇌 기능 감소, 돌연변이 암세포의 자유 라디칼 제거를 위한 치료제로 사용할 수 있습니다.
툴시(Tulsi): 인도 가정에서 가장 흔하게 발견되는 허브입니다. 다양한 건강상의 이점을 위해 섭취할 수 있는 다양한 변형이 있습니다. 툴시는 천식, 기관지염과 같은 질병을 치료하고, 설탕 수치를 낮추고, 혈압을 유지하고, 피부 문제 등을 치료하는 치료제로 사용됩니다.
신체가 비례적으로 작동하면 몸 전체로 퍼집니다. 식습관과 생활 방식을 유지함으로써 우리는 건강하고 좋은 체격을 얻기 위해 우리 자신의 균형을 유지합니다. 질병과 싸우는 가장 좋은 방법은 건강을 유지하는 것입니다. 이 허브가 제공하는 몇 가지 상당한 이점은 다음과 같습니다.
